Thứ Bảy, 30 tháng 11, 2013

Bài thuốc dân gian trị hôi nách của bà

Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên thành các phương pháp gia truyền chữa hôi nách an toàn và nhanh chóng đang được nhiều người đánh giá cao. Đây cũng là một trong những lưu tâm hàng đầu và được khách hàng ưu tiên tìm kiếm nhiều nhất. Bài thuốc dân gian trị hôi nách của bà sau đây là một trong những bài thuốc chữa bệnh hôi nách được đúc rút trải qua kinh nghiệm của nhiều thế hệ, trong thời gian dài. Mong sẽ là những gợi ý hữu ích cho bạn có thể áp dụng chữa được bệnh viêm cánh đơn giản và tiết kiệm chi phí.

Hôi nách – căn bệnh khó chữa

Không phải là bệnh ngoài da mà bạn có thể trực tiếp tác động vào như nám hay mụn, bệnh hôi nách chỉ tỏa mùi và gây cảm giác ẩm ướt ở vùng nách. Bạn gần như không thể tự tác động vào bởi căn nguyên bệnh nằm ở tuyến mồ hôi dưới da. Việc cơ thể phát tiết ra mùi ở nách là rất khó để có thể tự kiểm soát được. Chỉ cần một chút vận động mạnh, mồ hôi toát ra cũng cso thể gây mùi. Thậm chí ngay cả khi không tiết mồ hôi nhưng bạn vẫn có thể có mùi nếu bệnh hôi nách cảu bạn ở thể nặng.

Bài thuốc dân gian trị hôi nách của bà 1
Khám phá tác dụng từ bài thuốc dân gian trị hôi nách của bà

Căn bệnh tỏa mùi vô tổ chức này có thể hành hạ bạn mạnh về mùa hè nóng nực. Nhưng đôi khi, trong thời tiết giá lạnh, nó vẫn đeo bám bạn tạo nên những phiền toái, khó chịu. Lúc nào bạn cũng phải dè chừng với mọi người xung quanh, chỉ một câu nói bâng quơ về “mùi” của ai đó cũng có thể khiến bạn giật mình.
Không chỉ người lớn mà ngay cả trẻ từ khi còn nhỏ cũng có thể mắc bệnh hôi nách. Nếu không được chú ý chữa sớm, khi  trưởng thành, bệnh của bé sẽ càng nặng mùi hơn.

Bài thuốc chữa hôi nách

 - Dùng củ từ chữa hôi nách:

Chắc hẳn bạn không còn quá xa lạ với củ Từ. Đây là loại củ có giá trị dinh dưỡng không kém gì so với khoai tây. Đặc biệt, nước củ Từ giã sống có cong dụng giải độc khá cao. Và bạn cũng có thể dùng nó là “bí kíp” điều trị hôi nách công hiệu.

Bài thuốc dân gian trị hôi nách của bà 3
Dùng củ Từ cũng là giải pháp điều trị hôi nách hiệu quả.

Cách làm: Củ Từ tươi bạn cắt lát mỏng và đắp vào vùng nách, để khoảng 20 phút/lần. Ngày thực hiện từ 1-2 lần. Dần dần mùi hôi ở nách sẽ được khử sạch. Bạn cũng có thể dùng cách này để ngừa hôi nách rất tốt.

 - Dùng giấm gạo trị mùi ở nách:

Giấm gạo có khá nhiều công dụng, trong đó có chữa bệnh hôi nách. Đây là mẹo trị hôi nách khá đơn giản và tiện lợi, bạn chỉ cần mua 1 chai nhỏ giấm gạo và tự thực hiện là đã có hẳn một phương pháp chữa hôi nách hiệu quả.

Bài thuốc dân gian trị hôi nách của bà 4
Giấm trị hôi nách nhanh chóng và vô cùng hiệu quả
Cách làm: Giấm gạo 100g trộn lẫn với 5g bột hồi, trộn đều tay, tạo thành một hỗn hợp sền sệt đủ có độ dính. Dùng hỗn hợp này bôi lên da dưới nách. Thực hiện đều đặn hàng ngày để đạt kết quả nhanh hơn.

 - Hạt tiêu kết hợp với rượu đặc trị hôi nách:

Sự kết hợp của hạt tiêu và rượu đem lại hiệu quả trị hôi nách đáng ngạc nhiên. Tất nhiên, khuyến cáo không nên dùng cho những người không chịu được hơi cay từ 2 thành phần này.
Bài thuốc dân gian trị hôi nách của bà 4
Khám phá công dụng chữa hôi nách của rượu kết hợp với hạt tiêu. 
Cách làm: Cho 50 g bột hạt tiêu xay tươi, trộn với 300 ml rượu, để ngâm trong vòng 15 ngày. Sau đó, vệ sinh sạch sẽ vùng nách, và bôi hỗn hợp rượu và hạt tiêu vào dưới vùng nách, có thể thấy ngay hiệu quả, ngày làm hai lần sáng tối.

Tham khảo phương pháp điều trị hôi nách vĩnh viễn

Những bài thuốc trên đã được ông bà xưa sử dụng khá phổ biến và được lưu truyền cho đến tận ngày này. Hạn chế lớn nhất của các phương pháp này khiến cho hiện nay nó ít được kiểm chứng là thời gian áp dụng phải đủ dài để phương thuốc phát huy tác dụng. Hơn nữa, tùy vào từng trường hợp hôi nách mà phương pháp áp dụng có thể linh hoạt và đfoi hỏi tính phù hợp cao. Hôi nách thể nhẹ có thể áp dụng được các phương pháp này trong thời gian ngắn. Lưu ý rằng, khi áp dụng các phương pháp này, bạn tránh kỳ vọng quá nhiều vì ngay cả khi đạt được hiệu quả chữa hôi nách thì cũng không có nghĩa sẽ không tái phát. Bởi lẽ các phương pháp này chỉ bôi ngoài da nên gần như nó tương đương với biện pháp khử mùi.
Cốt lõi phương pháp trị hôi nách triệt để phải nằm ở việc tác động vào tuyến mồ hôi gây ra mùi. Và thực tế, hiện nay, chỉ có phương pháp hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi nách mới có thể loại bỏ được hoàn toàn căn bệnh “rau mùi” này. Phương pháp này đang được áp dụng tại một số thẩm mỹ viện uy tín tại Việt Nam. Bạn có thể tham khảo tại thẩm mỹ viện Kangnam, với cam kết chữa hôi nách an toàn và hiệu quả cao.

Thứ Sáu, 22 tháng 11, 2013

Chữa bệnh hoi nách cực kỳ đơn giản

Nhắc đến mùi hôi nách nhiều người không khỏi “rùng mình” vì nồng độ phát triển chóng mặt và tính ương bướng khó di rời của chúng. Nhưng cũng đừng vì thế mà lo lắng quá nhé, chỉ cần tìm được phương pháp phù hợp là vấn đề sẽ được giải quyết ngay thôi. Với công thức mà chúng tôi bật mí dưới đây bạn sẽ có được những cách chữa bệnh hôi nách đơn giản trong tầm tay
Chữa bệnh hôi nách từ ớt
Ớt là nguyên liệu khử mùi hôi nách, nghe có vẻ lạ nhưng lại vô cùng thú vị đấy bạn nhé. Chính cái vị cay nóng từ loại trái cây này đã trở thành công cụ chính để đánh bay “rau mùi” mà bạn vẫn muốn loại bỏ.
Chữa bệnh hôi nách đơn giản trong tầm tay
Lấy ớt tươi bỏ cuống làm sạch, cắt thành từng khúc nhỏ cho vào lọ thủy tinh có chứa cồn y tế rồi đậy nắp kín. Đợi 4 ngày sau thì sử dụng chúng dùng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp đã chế được chà nhẹ lên vùng nách rồi lưu giữ chúng trên da khoảng 5 phút, sau đó làm sạch với nước lạnh. Để hiệu quả tốt nhất thực hiện 3 lần/tuần.
Chữa bệnh hôi nách bằng hoa hướng dương
Hỗn hợp được tạo thành từ ½ thìa muối tinh hòa tan trong nước cốt chanh rồi trộn đều với 3 thìa tinh dầu hướng dương để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sử dụng dung dịch này thoa vào vùng da nách và lưu giữ trong vòng 10 phút rồi làm sạch bằng nước. Chỉ cần sử dụng 1 lần/ngày là bạn đã nhanh chóng đánh bay mùi hôi thật nhanh chóng rồi đấy.
Công thức chữa bệnh hôi nách đơn giản nhất
Chữa bệnh hôi nách bằng muối tinh
Nếu bạn đang băn khoăn chọn lựa cho mình công thức trị bệnh hôi nách đơn giản, ít tốn kém và tiết kiệm thời gian thì sử dụng nguyên liệu muối tinh là khá hợp lý. Áp dụng 2 lần/tuần trước lúc đi ngủ là đã có thể giảm nồng độ mùi hôi khá như ý.
Mẹo hay khử mùi hôi nách bạn nên biết
Hòa tan 2 muỗng muối vào nước sôi, dùng cốt chanh chà nhẹ vào nách để loại bỏ tế bào chết và giảm bớt được vi khuẩn trú ngụ ở vùng da này, rồi lấy khăn bông thấm hỗn hợp nước muối vừa pha thoa theo chuyển động vòng tròn ở vùng da nách khoảng 15 phút. Sau đó dùng khăn khô lau sạch.
Tham khảo thêm bài viết: Cách chữa bệnh hôi nách từ nhà bếp

Jennifer Phạm giảm béo nhanh như thế nào?

Dù đã là bà mẹ 2 con nhưng Jennifer Phạm vẫn luôn khiến mọi người phải ngưỡng mộ bởi thân hình quyến rũ cùng số đo 3 vòng “cực chuẩn”. Vậy bí quyết giảm béo nhanh nào đã giúp cô có được vẻ đẹp tuyệt vời như vậy, bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!
Theo như chia sẻ của Jennifer Phạm thì bí quyết giảm béo nhanh của cô chủ yếu dựa vào chế độ ăn uống hợp lý với thực đơn giảm béo khoa học. Mỗi bữa sáng, trưa và tối của cô đều có những món ăn kiêng ít mỡ nhưng vẫn giàu năng lượng để giảm béo nhanh mà vẫn đảm bảo cho sức khỏe.
Dù đã 2 con nhưng Jennifer Phạm vẫn giữ được dáng chuẩn
Bí quyết giảm béo nhanh với bữa sáng
Với bí quyết giảm béo nhanh từ bữa sáng, Jennifer Phạm ăn 1 miếng bánh sandwich phô mai và rau diếp đồng thời uống 1 cốc nước rau. Theo cô thì phomai mặc dù chứa nhiều chất béo nhưng là thực phẩm giúp đốt cháy calo rất tốt để kiểm soát được cân nặng như ý muốn. Ngoài ra, phomai còn giàu protein, canxi, vitamin B và sữa là nguồn cung cấp năng lượng cho một ngày dài làm việc.
Bơ là nguyên liệu giảm béo nhanh bữa sáng của Jennifer
Thực đơn giảm béo với bữa trưa
Bữa trưa của Jennifer Phạm cũng là cách giảm béo nhanh khi chủ yếu là các loại rau, đậu phụ, trứng, nấm và một bát cơm nhỏ. Trứng là nguồn cung cấp protein quan trọng mà không gây béo. Rau, đậu phụ và nấm đều chứa các vitamin và axit amin cần thiết cho cơ thể đồng thời cũng giúp đốt cháy mỡ hiệu quả cho mẹo giảm béo nhanh sớm đạt kết quả.
Bữa trưa đơn giản với trứng, đậu, rau, nấm
Bữa tối không chất béo
Vì ăn nhiều thức ăn buổi tối có thể gây tăng cân nhanh và làm cho cách giảm béo không đạt hiệu quả cao nên cô chủ yếu dùng súp kỷ tử và sen, canh măng, 1 bát cơm nhỏ và 200g anh đào. Sen và kỷ tử đều là thực phẩm giảm béo hiệu quả đồng thời dưỡng da mịn màng và trắng sáng, còn măng hạn chế tối đa việc hấp thụ chất béo cho cơ thể nên được xem là “thần dược” cho kế hoạch giảm béo của Jennifer Phạm.
Bữa tối giảm béo nhanh với sen hầm kỷ tử 
Đồ uống giảm béo nhanh

Để tăng cường cho cách giảm béo toàn thân cũng như giảm béo bụng của mình sớm đạt hiệu quả, Jennifer Phạm còn thường xuyên sử dụng các loại đồ uống giảm béo như: trà, tảo biển khô, sữa lúa mạch và táo. Các chất dinh dưỡng có trong đó đều không gây tình trạng tăng cân mà còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Trà, sữa lúa mạch…cũng là đồ uống giảm béo nhanh 
Bí quyết giảm béo nhanh của Jennifer Phạm quyết định chủ yếu ở thực đơn giảm béo. Ngoài ra, bạn cũng có thể học cách giảm cân bằng luyện tập thể thao như nhiều sao Việt khác để sớm có thân hình quyến rũ và gợi cảm như mong muốn. Chúc bạn thành công!

Thứ Ba, 19 tháng 11, 2013

Những loại thức ăn dùng để trị mụn

Ăn gì để ngừa mụn- Hãy bổ sung một số loại thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày để có thể trị mụn hiệu quả từ bên trong các bạn nhé!

Ăn gì để trị mụn
Những loại thức ăn dùng để trị mụn
Cá hồi : Cá hồi cũng giống như một số loại cá nước mặn khác như cá trích, cá thu…có chứa nhiều omega 3 tốt cho việc chăm sóc và làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, ngoài ra còn có tác dụng giúp da ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Bắp cải : trong bắp cải có chứa nhiều vitamin E, A giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Ngoài ra, trong bắp cải còn có chứa các chất chống oxy hóa, sắt.. giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
Các loại hạt : Một số loại hạt như đậu nành, đậu phộng… có chứa nhiều cephalin, vitamin E và lecithin giúp ngăn quá trình lão hóa da và giúp da trị mụn hiệu quả. Hãy bổ sung những loại hạt này thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày, hoặc bạn cũng có thể thay thế bằng những gói ngũ cốc bổ sung và bữa sáng.
Các loại củ, quả màu đỏ : Những loại củ, quả màu đỏ như cà rốt, cà chua.. đều chứa nhiều vitamin A tốt cho da và mắt. Bổ sung những loại thực phẩm trên thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và không hề có mụn.
Tỏi : Tỏi giúp tăng cường miễn dịch, loại trừ những loại vi khuẩn trên da gây mụn. Ăn tỏi còn được coi như ăn nhân sâm, bởi tỏi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho việc làm đẹp da của bạn. Không khó để bổ sung tỏi vào trong bữa ăn hàng ngày của bạn phải không.
Nha đam : Được nhiều người biết tới bởi đặc tính làm mát, chăm sóc da, ngăn ngừa mụn và trị mụn hiệu quả. Ngoài việc đắp nha đam lên da mặt để làm đẹp và trị mụn, bạn cũng có thê trị mụn từ bên trong hiệu quả bằng cách uống 1-2 cốc nha đam mỗi ngày.
Dưa leo : Với đặc tính làm mát da hiệu quả mà những ngày hè này, chị em phụ nữ rất thích đắp mặt nạ dưa leo. Không chỉ chăm sóc và làm đẹp da, trong dưa leo còn chứa nhiều vitamin E giúp ngăn ngừa lão hóa da và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Thật đơn giản để có thể bổ sung những loại thực phẩm làm đẹp da và trị mụn hiệu quả vào bữa ăn hàng ngày của bạn phải không. Chúc các bạn luôn xinh đẹp!
Tham khảo:http://cachtrimun.com.vn/tin-tuc/cach-nan-mun-cho-teen

Chủ Nhật, 17 tháng 11, 2013

Cách trị mụn bằng tỏi hữu ích cho bạn

Tỏi không chỉ là một loại gia vị thiết yếu trong căn bếp của bạn mà còn là một người bạn hữu ích trong việc chăm sóc da mụn. Cách trị mụn bằng tỏi rất đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện ngay tại nhà.
Mách bạn cách trị mụn trứng cá bằng tỏi hữu ích
Tỏi có tính chất kháng virus, kháng nấm, khử trùng và chứa chất chống ôxy hóa rất tốt cho làn da bị mụn trứng cá trong việc chống viêm nhiễm, sưng tấy.
Sử dụng tỏi để trị mụn đầu đen, các bạn có thể tham khảo theo các bước dưới đây:
Mách bạn cách trị mụn bằng tỏi hữu ích
Đầu tiên là cách trị mụn bằng tỏi tươi.
1. Lấy hai nhánh tỏi tươi và lột vỏ sạch sẽ.
2. Nghiền nát tỏi và bọc vào khăn sạch rồi vắt lấy nước cốt.
3. Lấy bông gòn thoa nước ép tỏi lên mặt, tập trung vào những điểm nhiều mụn trứng cá. Đối với phần da lành lặn, tỏi có thể giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai.
4. Để nước ép tỏi trên mặt trong khoảng 5′, sau đó rửa sạch. Bạn không nên để qua đêm vì các yếu tố có trong nước ép tỏi rất mạnh có thể khiến da của bạn bị bỏng.
5. Sử dụng phương pháp trị mụn trứng cá này cho đến khi hết mụn.
Mách bạn cách trị mụn hiệu quả bằng tỏi hữu ích
Cách 2. Kết hợp cách trị mụn bằng tỏi và giấm
1. Nghiền nát 2 tép tỏi tươi và vắt lấy nước cốt.
2. Đo một lượng dấm trắng phù hợp với lượng nước ép tỏi rồi trộn giấm và tỏi với nhau.
3. Nhúng bông vào hỗn hợp và chà lên các khu vực da bị mụn. Giấm trắng giúp cân bằng độ pH còn các yếu tố chống oxy hóa trong nước ép tỏi có thể ngăn nhiễm trùng da cũng như lây lan vi khuẩn.
Mách bạn cách trị mụn bằng tỏi hữu ích
Cách 3. Những cách khác.
1. Trộn tỏi tươi, cắt nhỏ hoặc nghiền nát, với phô mai, sốt táo hoặc sữa chua, và ăn hỗn hợp đó. Nếu ăn thường xuyên, tỏi có thể giúp ngăn ngừa mụn.
2. Hãy bổ sung tỏi dưới dạng viên nang. Sử dụng viên nang nếu bạn muốn tránh mùi tỏi hăng nồng.
Tham khảo: kem trị mụn

Jennifer Phạm giảm béo nhanh như thế nào?

Dù đã là bà mẹ 2 con nhưng Jennifer Phạm vẫn luôn khiến mọi người phải ngưỡng mộ bởi thân hình quyến rũ cùng số đo 3 vòng “cực chuẩn”. Vậy bí quyết giảm béo nhanh nào đã giúp cô có được vẻ đẹp tuyệt vời như vậy, bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!
Theo như chia sẻ của Jennifer Phạm thì bí quyết giảm béo nhanh của cô chủ yếu dựa vào chế độ ăn uống hợp lý với thực đơn giảm béo khoa học. Mỗi bữa sáng, trưa và tối của cô đều có những món ăn kiêng ít mỡ nhưng vẫn giàu năng lượng để giảm béo nhanh mà vẫn đảm bảo cho sức khỏe.
Bí quyết giảm béo nhanh với bữa sáng
Với bí quyết giảm béo nhanh từ bữa sáng, Jennifer Phạm ăn 1 miếng bánh sandwich phô mai và rau diếp đồng thời uống 1 cốc nước rau. Theo cô thì phomai mặc dù chứa nhiều chất béo nhưng là thực phẩm giúp đốt cháy calo rất tốt để kiểm soát được cân nặng như ý muốn. Ngoài ra, phomai còn giàu protein, canxi, vitamin B và sữa là nguồn cung cấp năng lượng cho một ngày dài làm việc.
Bơ là nguyên liệu giảm béo cấp tốc bữa sáng của Jennifer
Thực đơn giảm béo với bữa trưa
Bữa trưa của Jennifer Phạm cũng là cách giảm béo nhanh khi chủ yếu là các loại rau, đậu phụ, trứng, nấm và một bát cơm nhỏ. Trứng là nguồn cung cấp protein quan trọng mà không gây béo. Rau, đậu phụ và nấm đều chứa các vitamin và axit amin cần thiết cho cơ thể đồng thời cũng giúp đốt cháy mỡ hiệu quả cho mẹo giảm béo nhanh sớm đạt kết quả.
Bữa trưa đơn giản với trứng, đậu, rau, nấm
Bữa tối không chất béo
Vì ăn nhiều thức ăn buổi tối có thể gây tăng cân nhanh và làm cho cách giảm béo không đạt hiệu quả cao nên cô chủ yếu dùng súp kỷ tử và sen, canh măng, 1 bát cơm nhỏ và 200g anh đào. Sen và kỷ tử đều là thực phẩm giảm béo hiệu quả đồng thời dưỡng da mịn màng và trắng sáng, còn măng hạn chế tối đa việc hấp thụ chất béo cho cơ thể nên được xem là “thần dược” cho kế hoạch giảm béo của Jennifer Phạm.
Bữa tối giảm béo nhanh với sen hầm kỷ tử 
Đồ uống giảm béo nhanh
Để tăng cường cho cách giảm béo toàn thân cũng như giảm béo bụng của mình sớm đạt hiệu quả, Jennifer Phạm còn thường xuyên sử dụng các loại đồ uống giảm béo như: trà, tảo biển khô, sữa lúa mạch và táo. Các chất dinh dưỡng có trong đó đều không gây tình trạng tăng cân mà còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Trà, sữa lúa mạch…cũng là đồ uống giảm béo nhanh 
Bí quyết giảm béo nhanh của Jennifer Phạm quyết định chủ yếu ở thực đơn giảm béo. Ngoài ra, bạn cũng có thể học cách giảm cân bằng bài tập giảm béo như nhiều sao Việt khác để sớm có thân hình quyến rũ và gợi cảm như mong muốn. Chúc bạn thành công!
Tham khảo: giảm béo mặt

Thứ Sáu, 15 tháng 11, 2013

Nâng ngực silicon và cách giữ gìn

Phẫu thuật nâng ngực bằng sillicon không phải là điều xa lạ với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, thời gian qua đã có một số trường hợp bị vỡ ngực sillicon do không biết cách giữ gìn. Để vòng 1 của bạn luôn hoàn hảo trong mắt người khác, có một số điểm bạn cần lưu ý sau đây:
1. Không nằm sấp
Cho dù có một bộ ngực tự nhiên thì bạn cũng không nên gò ép vòng 1 của mình bằng cách nằm sấp. Hơn nữa, với núi đôi nhân tạo thì việc nằm sấp càng nguy hiểm hơn khi tạo nên sức ép rất lớn cho bầu ngực, làm cản trở quá trình lưu thông máu, gây vết bầm cho da và làm thay đổi cấu trúc bên trong của ngực. Phẫu thuật ngực sillicon được cấu tạo từ những túi nước chứa dịch lỏng nên nếu không cẩn thận, bạn sẽ làm sillicon bị tràn ra ngoài gây viêm nhiễm mãn tính. Do đó, tư thế nằm ngủ tốt nhất của chị em phù nữ là nằm nghiêng và dùng gối đỡ bầu ngực sẽ giúp duy trì được hình khối của bộ ngực khi ngủ.
Nằm sấp gây nguy hiểm cho bộ ngực của bạn
2. Không vận động mạnh
Vì là bầu ngực có chứa dịch nên bạn cũng không nên vận động quá mạnh làm cho túi sillicon bị dịch chuyển sai lệch, cơ bị chèn ép sẽ rất nguy hiểm cho bầu ngực của bạn.
Cách độn ngực bằng silicon không nên vận động mạnh
3. Massage ngực thường xuyên
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn cũng nên massage ngực thường xuyên. Massage ngực vừa giúp phát hiện những điểm bất thường ở ngực (khối u, hạch…), vừa là cách làm nở ngực và cách làm săn ngực hiệu quả. Nó cũng giúp cho ngực trở nên mềm mại và tự nhiên hơn sau phẫu thuật nâng ngực.
Massage ngực thường xuyên giúp ngực mềm mại và tự nhiên hơn
4.Tự kiểm tra ngực
Ngoài việc massage ngực, bạn cũng cần thường xuyên tự kiểm tra ngực của mình bằng cách: nằm ngửa trên giường, duỗi thẳng 2 chân rồi dùng 4 ngón tay, trừ ngón cái sờ nắn bầu ngực thật kĩ xem có điểm bất thường nào không. Sau đó kiểm tra xem có chất dịch nào chảy ra hay không, ngực có bị xô lệch hay phát hiện cục sillicon bị vón hay không. Nếu có hiện tượng bất thường xảy ra, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra ngay, tránh nguy hiểm đến bầu ngực của bạn.
Tự kiểm tra ngực để phòng ngừa những rủi ro cho núi đôi của bạn
Chỉ một vài lưu ý nhỏ sẽ giúp bộ ngực sillicon của bạn được tự nhiên, thoải mái và tránh những rủi ro không đáng có. Do vậy, bạn nên chăm sóc vòng một của mình cẩn thận hơn nữa để việc nâng ngựcthực sự đạt được hiệu quả như mong muốn.

Mẹo làm mặt nạ trắng da hiệu quả như di spa

Mỗi lần đi spa làm đẹp tiêu tốn của bạn không ít chi phí. Bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm trắng da mặt mà tiết kiệm lại hiệu quả, không cần phải đến tiệm. Dưới đây chính là một số mẹo làm mặt nạ trắng da hiệu quả như di spa dành riêng cho bạn.
Cách làm trắng da với mặt nạ trứng và hạnh nhân
Trứng có nhiều thành phần dưỡng chất làm mịn da, cung cấp một làn da khỏe mạnh. Trong khi hạnh nhân có tác dụng mang lại làn da sáng mịn và đảm bảo độ ẩm cho da. Tiến hành đắp mặt nạ làm trắng danày bằng cách trộn đều lòng trắng trứng với 1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân. Sau khi làm sạch da, bôi đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt và rửa sạch với nước lạnh sau 15 phút thư giãn.
Mặt nạ dâu tây làm trắng da
Mặt da dưỡng da từ dâu tây
Bạn cần chuẩn bị những thành phần sau: vài quả dâu tây, 1 quả trứng, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 muỗng cà phê dầu vitamin E. Thực hiện bằng cách nghiền nhuyễn dâu tây trong máy xay sinh tố. Trộn với mật ong, dầu ô liu, vitamin E và lòng trắng trứng rồi đánh đều. Áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt và cổ. Rửa sạch sau 20 phút để cảm nhận sự khác biệt.
Cách làm da trắng bằng mặt nạ làm từ quả óc chó
Làm trắng da bằng quả óc chó
Cần chuẩn bị quả óc chó, 2 muỗng canh sữa chua, 1 quả dưa chuột. Những thành phần này có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có tác dụng làm trắng da, chống lão hóa và mang lại sự tươi mới trẻ trung cho làn da của bạn. Nghiền nhuyễn quả óc chó và dưa chuột lấy nước ép rồi trộn đều với sữa chua và áp dụng lên da của bạn. Thư giãn trong 20 phút để da hấp thụ các vi chất dinh dưỡng rồi rửa sạch.
Mặt nạ này cũng hoạt động như một mặt nạ tẩy tế bào chết giúp bạn có làn da tươi mới, giúp da khỏe mạnh hơn.
Mặt nạ trắng da với mật ong và bùn
Tắm trắng bằng bùn luôn được coi là phương pháp làm đẹp da hiệu quả. Cần chuẩn bị 2 muỗng canh bùn biển, 2 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng canh trà xanh, 1 muỗng cà phê mật ong. Tiến hành trộn đều sữa chua và bột trà xanh với nhau để tạo thành hỗn hợp mịn. Tiếp theo cho thêm bùn. Trước khi đắp mặt nạ dưỡng trắng da này, bạn áp dụng một chút mật ong dưới mắt của bạn và bôi đều xung quanh mặt. Rửa sạch sau 10 phút với nước ấm.
Với các mặt nạ trên, chắc hẳn bạn sẽ có một làn da mềm mịn mà không cần đến tiệm spa đắt tiền. Chúc bạn dưỡng da thành công!

Thứ Năm, 14 tháng 11, 2013

Tắm trắng toàn thân bằng thảo dược tự nhiên

Tắm trắng bằng thảo dược là phương pháp được những người đẹp từ xa xưa áp dụng. Nó đem lại cho bạn làn da trắng sáng tự nhiên, và đặc biệt rất an toàn cho da.
Ngày nay với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ làm đẹp thì tắm trắng toàn thân đã trở nên khá phổ biến và dễ dàng. Có nhiều cách làm da trắng được áp dụng, nhưng không phải ai cũng có điều kiện để thực hiện những phương pháp đó. Tuy nhiên, phương pháp tắm trắng bằng thảo dược lại là phương pháp mà hầu hết tất cả các chị em đều có thể áp dụng.Bởi sự đơn giản, chi phí thấp, hiệu quả cao và tính an toàn cao của nó.
Giống như tắm trắng bằng cám gạo, thì đây là phương pháp đã được rất nhiều người đẹp từ xa xưa áp dụng. Và vẫn được truyền lại cho đến ngày nay, mặc dù đã không còn nguyên đầy đủ công thức của các bài tắm đó. Với sự phát triển của công nghệ làm đẹp, các bác sĩ tại thẩm mỹ viện Kang Nam đã nghiên cứu và phục hồi lại dần các bài thuốc đó, cộng thêm những cải thiện về chất và lượng đê đem lại hiệu quả cao hơn.
Ưu điểm của phương pháp này là đem lại cho bạn làn da trắng hồng một cách tự nhiên, làn da luôn khỏe mạnh khi được tắm bởi các loại thảo dược quý hiếm đã được chiết xuất.
Cách làm trắng da bằng thảo dược :
Tắm trắng tại nhà bằng các loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng hiệu quả hơn
Bước 1 : Đầu tiên các bạn sẽ được tắm trong vòng 5 phút bằng các loại lá thảo dược. Có tác dụng tạo mùi thơm dễ chịu cho da, vừa giúp làm thoáng lỗ chân lông, giúp điều hòa làn da tốt hơn.
Bước 2 : Bạn sẽ được tắm trong nước đã ngâm thảo dược quý. Đến bước này, thì các tế bào chết dưới da đã bị tẩy dần đi và thay thế vào đó là vùng da mới, trắng sáng hơn.
Bước 3: Ở bước này bạn sẽ được đắp bột ngọc trai lên da khoảng 30 phút. Bột ngọc trai có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả.
Bước 4: Bạn sẽ được ngâm mình trong hương hoa thiên nhiên thanh khiết với tinh chất được chiết xuất từ các loại hạt thảo dược giàu dưỡng chất giúp cho da bạn ẩm và mềm. Điều này bạn thấy khá nhiều trên phim ảnh, khi các mỹ nhân ngâm mình trong nước hoa hồng, và các loại thảo dược…
Bước 5: Bạn sẽ được ngâm mình thư giãn trong bùn khoáng tự nhiên.Các khoáng chất sẽ giúp cơ thể của bạn được thả lỏng, đánh tan mệt mỏi, giúp làn da thư giãn một cách tốt nhất.
Bước 6: Bạn sẽ được tắm bằng nước ép thảo dược hồng sâm trong 20 phút. Loại sâm của Hàn Quốc được chiết xuất rất đặc biệt. Sau đó bạn sẽ được cách chuyên gia thẩm mỹ bấm huyện, mát xa làn a, giúp tinh chất của hồng sâm được thấm sâu vào trong da.
Bước 7: Đắp mặt nạ cho bạn giúp da yếu được phục hồi, mịn màng, mềm mại, hạn chế sự lão hóa, trắng sáng, tăng sự đàn hồi, đồng thời bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Bước 8: Giai đoạn này da bạn sẽ được cân bằng độ ẩm, trắng hồng và mịn màng nhờ được mát xa bằng tinh dầu của quả ô-liu.
Bước cuối cùng bạn sẽ được tắm lại bằng nước thơm thảo dược, xoa kem dưỡng da thảo mộc bảo vệ da chống tia tử ngoại và làm trắng.

Lựa chọn thẩm mỹ viện nâng ngực

Bạn đừng vội bỏ một đống tiền ra để phẫu thuật nâng ngực, hãy tìm hiểu những điều sau đây khi tìm đến thẩm mỹ viện nâng ngực để cảm thấy yên tâm hơn.
Phẫu thuật ngực rất tốn kém, vì vậy hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi bạn bỏ tiền ra, không nên quá tin tưởng vào những lời quảng cáo, giới thiệu. Hãy tìm cho mình một thẩm mĩ viện sẽ mang đến những dịch vụ tốt nhất cho bạn, xứng đáng với những đồng tiền bạn đã bỏ ra.
Cách làm ngực to cực kỳ tốn kém
Bạn cũng sẽ được xem một số hình ảnh của những ca phẫu thuật thẩm mỹ mà bác sĩ đã thực hiện và bác sĩ cũng sẽ tạo điều kiện để bạn tiếp xúc với người đã trải qua ca phẫu thuật thẩm mỹ làm ngực to giống bạn.
Đừng ngần ngại hỏi về quá trình học tập và các thành tích của bác sĩ, kể cả số lượng ca phẫu thuật thẩm mỹ mà bạn sẽ trải qua. Xem rằng đó có phải là một bác sĩ lành nghề hay không.
Bạn cũng sẽ được xem một số hình ảnh của những ca phẫu thuật thẩm mỹ mà bác sĩ đã thực hiện
Xem chế độ chăm sóc hậu phẫu thuật của TMV đó như thế nào, có tin tưởng và có bảo hành hay không?
Xem rằng cơ sở ý tế hay thẩm mỹ viện đó có được câp giấy phép hành nghề và có những thành tích, giải thưởng hoặc chứng nhận gì về việc thẩm mỹ, hay làm đẹp….chưa?

Thứ Tư, 13 tháng 11, 2013

Bật mí cách làm trắng da hiệu quả nhất

Có một sự thật là những cách làm da trắng hiện đại ngày nay có thể cho kết quả rất nhanh chóng nhưng không lâu dài. Có nghĩa là làn da của bạn sẽ nhanh chóng bị đen trở lại nếu không được giữ gìn cẩn thận. Những thông tin dưới đây sẽ bật mí cách làm trắng da hiệu quả nhất hoàn toàn không cần sử dụng những công nghệ đắt tiền.
Cách làm trắng da cho da khô
Cách đắp mặt nạ với những thành phần tự nhiên sau đây khôn chỉ giúp bạn có làn da trắng mịn mà còn bổ sung những thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da của bạn.
Bật mí cách làm trắng da mặt hiệu quả nhất
Thành phần cần chuẩn bị: 1 lòng đỏ trứng gà, một muỗng cà phê mật ong, một muỗng cà phê dầu ô liu, một muỗng cà phê dầu vitamin E.
Bắt tay tiến hành nào! Bạn trộn những thành phần đã chuẩn bị vào trong một chiếc bát để tạo thành một hỗn hợp mịn. Sau khi làm sạch da, bôi đều hỗn hợp này cho da mặt trừ vùng mắt. Thư giãn trong 15 phút để da hấp thụ các vi chất và rửa sạch với nước ấm.
Cách làm trắng da cho da nhờn
Với phương pháp này, những dưỡng chất tự nhiên vừa có tác dụng làm trắng da vừa có khả năng kiểm soát nhờn và loại bỏ những bã nhờn dư thừa, làm giảm nguy cơ hình thành mụn trứng cá.
Cách làm trắng da cho da hỗn hợp
Bạn cần chuẩn bị những thành phần sau: 1 lòng trắng trứng, một nửa phần bơ, một nửa muỗng canh nước cốt chanh.
Tiến hành bằng cách trộn đều lòng trắng trứng với bơ rồi thêm nước cốt chanh. Tiếp đó cho hỗn hợp này vào một máy xay sinh tố để có được một hỗn hợp mịn. Bôi đều hỗn hợp này lên da và rửa sạch sau 20 phút.
Cách làm trắng da cho da hỗn hợp
Làn da hỗn hợp chia thành những vùng da nhờn và da khô khác nhau. Những thành phần dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da trắng mịn hoàn hảo.
Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê nước cốt dừa, 1 muỗng cà phê bột bắp, 1 muỗng cà phê nước ép dứa.
Thực hiện: Hâm nóng nước cốt dừa và cho thêm bột bắp vào khuấy đều. Sau cùng là cho thêm nước ép dứa. Thoa hỗn hợp này lên mặt và rửa sạch sau 15 phút.
Để làm đẹp da luôn đạt hiệu quả, điều quan trọng nhất là bạn phải kiểm tra làn da của mình thuộc loại nào trước khi áp dụng phương pháp nào đó. Cẩn thận hơn, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có lời khuyên tốt nhất. Chúc bạn luôn có làn da sáng và mềm mịn!

Làm ngực đẹp hơn với túi giọt nước

Một trong những phương pháp phẫu thuật ngực được nhiều chị em ưa chuộng bởi độ bền của nó theo thời gian chính là làm ngực đẹp hơn với túi giọt nước. Công nghệ này giúp bạn chọn được chất liệu, hình dáng cũng như kích thước túi ngực để phù hợp nhất với khuôn ngực cũng như vóc dáng của mình. Vậy túi ngực giọt nước là gì? Và được sử dụng trong trường hợp nào, bạn hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Nâng ngực bằng túi giọt nước giúp làm ngực đẹp, căng tròn và quyến rũ hơn
Câu hỏi: Làm ngực đẹp hơn với túi giọt nước
Em năm nay 23 tuổi và chuẩn bị đi làm. Tuy nhiên, vòng 1 của em khá khiêm tốn nên em cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp với người khác trong khi công việc sắp tới của em cần gặp gỡ nhiều khách hàng. Bạn em có khuyên là nên đi nâng ngực bằng túi giọt nước. Em không hiểu túi giọt nước là gì và có tác dụng ra sao trong việc làm ngực đẹp hơn, rất mong bác sĩ giúp em. Em xin cảm ơn! (Hồng Hạnh- Hải Phòng).
Trả lời: Làm ngực đẹp hơn với túi giọt nước là công nghệ nâng ngực an toàn và hiệu quả cho bạn.
Chào bạn Hồng Hạnh!
Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Chúng tôi xin đưa ra có một số thông tin về nâng ngực bằng túi giọt nước của bạn:
Phẫu thuật nâng ngực bằng túi giọt nước là gì?
Túi giọt nước là dạng túi nhỏ có hình dáng giống với bầu ngực và được làm bằng chất liệu gel mềm mại giúp nâng đỡ cho bộ ngực được săn chắc và đặy đặn hơn. Làm ngực đẹp hơn với túi giọt nước có thể coi là một trong những phương pháp phẫu thuật an toàn và hiệu quả nhất do Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận. Do vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng công nghệ nâng ngực hiện đại này.

Cách độn ngực bằng túi giọt nước được chứng nhận là an toàn cho bạn
Cách làm ngực to với túi giọt nước ra sao?
Túi giọt nước được sử dụng trong nhiều trường hợp khác nhau như: ngực nhỏ, da mỏng và nhạy cảm,nâng ngực xệ sau khi sinh…Do vậy, trường hợp của bạn cũng thích hợp để làm ngực đẹp hơn với túi giọt nước.
Trước khi phẫu thuật nâng ngực, bạn sẽ được tư vấn và thăm khám bằng công nghệ FFDM tiên tiến nhất hiện nay để xác định tình trạng sức khỏe cũng như túi giọt nước phù hợp. Vì mỗi người có một cơ địa cũng như bầu ngực khác nhau nên cũng phải chọn những chiếc túi có hình dạng và kích thước khác nhau sao cho phù hợp và trông tự nhiên nhất trong mắt mọi người. Sau khi phẫu thuật xong, bạn sẽ có được vòng 1 như ý muốn và thời gian cho những chiếc túi này có thể kéo dài từ 5-10 năm.
Bạn sẽ được kiểm tra bằng công nghệ hiện đại để chọn túi nâng ngực phù hợp Với mỗi ca phẫu thuật nâng ngực bằng túi giọt nước thường dao động từ 2.700-3.000USD (khoảng 50-60 triệu đồng). Một điều lưu ý nữa là bạn cũng nên thường xuyên đi khám định kì để sớm phát hiện những biến chứng không hay cho bầu ngực hoặc để thay một chiếc túi khác sau khi hết thời gian sử dụng. Chúc bạn thành công!

Thứ Ba, 12 tháng 11, 2013

Kem trị mụn Giori cho làn da sạch mụn

Các nốt mụn chi chít trên da khiến bạn mất hết tự tin? Bạn đang ra sức tìm kiếm một loại mỹ phẩm trị mụn thích hợp cho làn da của mình?.thuoctrimun.net.vn sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp.

Kem trị mụn Giori cho làn da sạch mụn
Kem trị mụn hiệu quả Giori bào chế từ các nguyên liệu được chọn lựa từ Nhật Bản, trị mụn tận gốc mà không lo bị sẹo.
Thành phần: Hạt chanh, Hoa cúc, Vỏ chanh, Moislotion & Vitamin C ++ , ….
Tác dụng: Diệt tất cả các loại mụn do mụn vi khuẩn gây ra. Không để lại sẹo mà lại có tác dụng trị mụn hiệu quả do Mụn gây ra, làm cho Mụn gôm khô lại trong vòng 8 tiếng (lúc ngủ). Vào buổi sáng hôm sau, mụn sẽ trôi đi khi rửa mặt, không để lại sẹo mà lại có tác dụng xóa sẹo thâm đen do mụn gây ra.
Cách dùng
- Rửa mặt sạch.
- Lấy 1 lượng cream vừa đủ ra đầu ngón tay.
- Thoa lên chỗ có mụn ( Nếu mặt nhiều mụn thì thoa hết mặt )
- Dùng ngày và đêm ( Tốt nhất là trước khi đi ngủ )
Mong rằng thuoctrimun.net.vn đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách điều trị mụn .
Chúc các bạn thành công với sản phẩm này !

Giảm béo mặt hiệu quả từ 4 loại thực phẩm

Nhiều chị em phụ nữ khi bị tăng cân thường bị béo mặt một cách nhanh chóng mà không có cách nào cải thiện được. Khuôn mặt mập ú cũng làm cho bạn cảm thấy mất tự tin hơn mỗi khi giao tiếp. Chính vì vậy, 4 loại thực phẩm dưới đây được coi là cách giảm béo mặt hiệu quả cần có trong thực đơn hằng ngày của bạn.
Cách giảm béo nhanh nhất từ thực phẩm 
Giảm béo mặt với cần tây
Nhắc đến những thực phẩm giúp giảm béo mặt hiệu quả nhất thì cần tây luôn là thực phẩm hàng đầu. Theo nguyên cứu của các nhà khoa học thì cây cần tây có chứa khoảng 5 calo nhiệt lượng và khi nhai chúng cần cơ mặt tiêu tốn mất 8 calo cùng 5 calo khi xuống dạ dày. Chính vì vậy, cần tây luôn cần có trong thực đơn giảm béo mặt hằng ngày của bạn để loại bỏ mỡ thừa tích cực và hiệu quả hơn.
Cần tây tiêu tốn khá nhiều năng lượng cho khuôn mặt
Cà rốt đốt cháy mỡ thừa
Thực phẩm đứng hàng thứ 2 trong thực đơn giảm béo mặt của bạn chính là cà rốt. Cà rốt không có chất béo mà chủ yếu là vitamin và chất xơ cần thiết để làm giảm sự tích tụ mỡ trên khuôn mặt, đồng thời cũng đốt cháy mỡ hiệu quả cho mặt bạn sớm thon gọn như xưa.
Cà rốt cũng là thực phẩm giảm béo mặt hiệu quả 
Đu đủ cho cách giảm béo mặt hiệu quả
Cũng là trái cây quen thuộc để giảm béo, đu đủ đặc biệt hiệu quả giúp bạn giảm béo nhanh chónghơn. Nguyên nhân là do trong 100g đu đủ chứa không quá 32 calo nên việc ăn đu đủ thường xuyên không làm bạn tăng cân như các loại trái cây nhiều đường khác mà còn giúp phân giải chất béo hiệu quả nhờ 1 chất enzim đặc biệt.
Đu đủ cũng là trái cây giúp giảm béo mặt hiệu quả
Đậu Hà Lan
Đậu Hà Lan cũng là thực phẩm để giảm béo cấp tốc cho khuôn mặt khi có nhiều các vitamin cùng protein cần thiết. Trong đậu chứa khoảng 67 calo với 11,3g carbohydrate, 5,2g protein và ít hơn 0,5g chất béo nên bạn cũng không sợ tình trạng thừa cân khi sử dụng thực phẩm trên cho bữa cơm hằng ngày. Ngoài ra chất carotenoids có trong đậu Hà Lan rất hiệu quả để loại bỏ lượng mỡ thừa trên khuôn mặt, giúp nâng cơ mặt tự nhiên và thoải mái.
Món ăn từ đậu Hà Lan cũng có thể làm khuôn mặt nhỏ gọn hơn 
Tình trạng béo mặt thường xảy ra ở nhiều chị em phụ nữ làm mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Chính vì vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm trên để giảm béo hiệu quả hơn cho khuôn mặt thon gọn như xưa.

Thứ Hai, 11 tháng 11, 2013

5 món thường ngày rất tốt cho trị mụn trứng cá

Giữ cho làn da của bạn trông tuyệt vời và giúp trị mụn trứng cá bùng phát với những vật dụng hàng ngày.
5 món thường ngày rất tốt cho trị mụn trứng cá
1. Giấm hoặc nước chanh
Thoa giấm hoặc nước chanh để trị mụn trứng cá bằng cách sử dụng một miếng bông gòn. Các axit có trong nước ép chanh và giấm có thể ngấm vào lỗ chân lông và tẩy sạch vi khuẩn. Kem đánh răng bôi trên nốt mụn trước khi đi ngủ cũng hiệu quả cho việc làm xẹp mụn trứng cá.
5 món thường ngày rất tốt cho trị mụn trứng cá
2. Lô hội
Một nghiên cứu cho thấy rằng 90% da bị loét vì mụn trứng cá có thể hoàn toàn bình phục với lô hội trong vòng 5 ngày. Bạn có thể áp dụng lô hội để trị mụn bằng cách mua sản phẩm chiết xuất từ lô hội hoặc trực tiếp dùng lô hội tươi. Hãy cắt lá lô hội, rửa sạch, gọt vỏ và dùng phần gel trong ở giữa để bôi hay đắp như mặt nạ. Hãy thử trước lên da tay để biết liệu bạn có bị dị ứng với lô hội tươi hay không.
trị mụn hiệu quả với sữa chua
3. Sữa chua
Sữa chua tự nhiên giúp làm dịu và chữa lành cho da, đặc biệt là sử dụng sau khi tắm – lúc các tuyến bã nhờn dưới lỗ chân lông nở ra. Bạn có thể trực tiếp đắp sữa chua lên mặt như mặt nạ.
5 món thường ngày rất tốt cho trị mụn trứng cá
4. Trà xanh
Đối với mụn trứng cá sắp mọc trước chu kỳ kinh nguyệt, hãy uống 1-2 tách trà một ngày. Một số nghiên cứu cho thấy loại thảo dược này giúp điều hòa nội tiết tố nữ, nhưng cần uống đều trong hai hoặc ba tháng để có tác dụng tốt. Cây xô thơm và cỏ ba lá đỏ cũng có thể giúp kiểm soát sản xuất dư thừa bã nhờn.
5 món thường ngày rất tốt cho trị mụn trứng cá
5. Dầu cây chè
Áp dụng một giọt dầu cây chè ba lần trong ngày để ngăn chặn nhiễm trùng và tăng tốc độ chữa mụn trứng cá. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 5 phần trăm dầu cây chè có hiệu quả đối với mụn trứng cánhư 5 phần trăm giải pháp benzoyl peroxide trong các loại thuốc trị mụn.

Cafe giảm béo lợi hay hại

Cafe là thức uống được cả thế giới ưa chuộng và nhiều người tiêu thụ cafe như một phần của thói quen hàng ngày để giữ mức năng lượng cao. Các đóng góp chính của cafe tới việc tạo hiệu ứng năng lượng cũng là lý do mà cafe có thể cải thiện những nỗ lực giảm cân của bạn. Vậy thì cafe giảm béo lợi hay hại và thế nào mới đúng cách?
Chất cafein trong cafe giúp cho tinh thần bạn luôn tỉnh táo và cảm thấy dồi dào năng lượng. Tuy nhiêncafe giảm béo không phải là một phương pháp để giảm cân cho bạn theo đuổi triệt để mà cafe chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải để tránh tác dụng phụ tiềm tàng. NGoài ra còn tùy thuộc vào loại cafe bạn uống bởi các hương liệu thêm vào có thể phủ nhận lợi ích của việc uống cafe giảm béo.
Những loại cafe bạn nên tránh?
Những quán cafe thương mại có xu hướng thêm khá nhiều thành phần vào loại thức uống phổ biến này như sữa, cappuchino…và những phụ gia này chỉ khiến cho vòng eo của bạn tăng thêm. Theo Trung tâm khoa học vì lợi ích công cộng , một số đồ uống cà phê tại các thương hiệu nổi tiếng nạp chất béo bão hòa hơn lượng bạn cần cho cả ngày chỉ trong một cốc cafe. Những thức uống này cũng được đóng gói với đường và carbohydrate đơn , có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng cao. Khi lượng đường huyết và mức insulin cao cơ thể của bạn có thể dễ dàng lưu trữ chất béo hơn để sử dụng trong tương lai. Tránh xa cafe dạng đồ uống nhanh nếu bạn đang cố gắng để giảm cân bởi vì chúng thêm một lượng lớn calo , chất béo, đường và carbohydrate cho cơ thể của bạn
Lựa chọn cafe giảm béo thế nào?
Nếu bạn thích cafe đen thì bạn đang gặt hái được lợi ích cho việc giảm cân của mình đấy. Nếu không chịu được vị đắng thì một số vị ngọt không có chất béo và đường có thể được dùng để thay thế đường. Những chất làm ngọt này không thêm calo và cũng không tăng lượng đường trong náu của bạn. Tuy nhiên bạn cần tránh xa các chất làm ngọt nhân tạo như saccharin, aspartame , acesulfame kali hoặc sucralose. Bạn có thể lựa chọn kem hay sản phẩm thay thế sữa không đường như sữa hạnh nhân.

Thứ Bảy, 9 tháng 11, 2013

Trị mụn và vết thâm với dầu cá

Mụn trứng cá xảy ra khi tuyến bã nhờn của bạn tiết ra quá nhiều dầu , kết quả là vi khuẩn dưới da kết hợp với những chất bụi bẩn này. Điều này làm cho khu vực da bị sưng đỏ và viêm. Mụn trứng cá có thể được gây ra bởi những thay đổi nội tiết tố , lỗ chân lông bị tắc và các tuyến dầu bị viêm. Sử dụng dầu cá để chữa trị mụn và vết thâm là một biện pháp khắc phục mà không có tác dụng phụ nguy hiểm .
Trị mụn nhanh chóng và vết thâm với dầu cá
Dầu cá giàu omega-3, các axit béo có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng đỏ đồng thời điều hòa sự sản xuất hormone cũng như giảm căng thẳng – một trong số những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Dầu cá làm một sản phẩm tốt nhất để trị mụn và vết thâm trong mọi trường hợp bị mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình.
Dưới đây là cách để bạn có thể sử dụng dầu cá để chữa trị mụn trứng cá cũng như giảm vết thâm để lại.
1. Chuẩn bị sẵn một lọ viên nang dầu cá. Mỗi viên khoảng 1g. Bạn có thể mua dầu cá ở bất kỳ cửa hàng thuốc nào.
2. Bắt đầu sử dụng bằng cách dùng một viên một ngày. Theo dõi xem có bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ nào không chẳng hạn như nốt mụn đỏ hơn trước khi tăng liều lượng của bạn
3. Tăng liều lượng đến 2-3 viên mỗi ngày sau một tuần. Thay vì uống một lúc 2-3 viên các bạn nên chia ca ra để uống thì lợi ích sẽ đạt được tối đa
Bí quyết trị mụn và vết thâm với dầu cá
4. Tiếp tục sử dụng sữa rửa mặt trị mụn kết hợp với các loại mặt nạ trị mụn tự nhiên khác nữa bên cạnh sử dụng dầu cá. Điều này sẽ đẩy nhanh quá trình làm sạch cho da.
Dầu cá được dùng để trợ giúp hữu ích cho việc trị mụn và vết thâm từ bên trong cơ thể. Bạn cũng nên kết hợp dùng dầu cá với việc lên cho mình một thực đơn ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt lành mạnh để cân bằng nội tiết.

Ngủ ít đi có làm cho bạn giảm cân?

Thiếu ngủ có thể dẫn đến sự trái ngược của việc giảm béo : đó chính là gây tăng cân. Ngày càng có nhiều nghiên cứu và các chuyên gia đã thực hiện một minh chứng về sự kết nối giữa mệt mỏi và béo phì, đặc biệt là nó liên quan đến bùng nổ dân số béo phì tại Mỹ . Không ngủ đủ giấc mỗi đêm có thể ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng của bạn khi bạn đang tỉnh táo , dẫn đến tiêu thụ quá mức lượng thực phẩm cần thiết và do đó khiến tăng cân.
Ngủ ít đi có phải là cách giảm béo
Đừng bao giờ nghĩ rằng ngủ ít đi thì bạn có thể giảm cân và bạn không bao giờ được phép sử dụng nó như một phương phápđể cố gắng giảm cân , bạn có thể sẽ mệt mỏi và nặng cân hơn.
Nghiên cứu bệnh béo phì
Một nghiên cứu được công bố trong năm 2010 là về giấc ngủ cho thấy đặc biệt những người đàn ông ngủ ít là dễ bị tăng cân khi so sánh với những người đàn ông đã đạt được một thời lượng tối ưu của một giấc ngủ mỗi đêm . Trong thực tế, những người đàn ông ngủ ít hơn năm giờ vào ban đêm là đối tượng thừa cân gấp hai lần những người khác . Một nghiên cứu khác được công bố trong năm 2008 cho thấy mối liên hệ giữa sự thiếu ngủ và béo phì là rất rõ ràng ở trẻ em cũng như người lớn . Một sự thiếu ngủ sẽ không gây ra giảm cân và không bao giờ nên được sử dụng như một trong số các cách giảm béo .
Ngủ ít đi có là mẹo giảm béo
Liên hệ giữa giấc ngủ và cân nặng
Một số chuyên gia đã đưa ra giả thuyết lý do cho sự kết nối giữa giấc ngủ và bệnh béo phì. Một trong những chuyên gia , Jean-Philippe Chaput của Đại học Copenhagen , lưu ý rằng mối liên hệ giữa sự mệt mỏi và béo phì có thể là do sự lạc hướng của cảm giác no. Có vẻ như khi mệt mỏi , tâm trí của bạn không kiểm soát sự thèm ăn của bạn một cách cẩn thận và ngược lại nó sẽ được điều khiển tốt nếu bạn nghỉ ngơi đúng mức.
Các vấn đề khác
Béo phì không phải là vấn đề duy nhất bạn đặt mình vào nguy cơ khi bạn ngủ ít hơn sáu tiếng đồng hồ mỗi đêm. Trầm cảm , mệt mỏi và béo phì trở thành một bộ ba điều kiện tảng cân thật sự trong một vòng luẩn quẩn mà khó có thể phá vỡ . Cố gắng để kiểm soát và hạn chế giấc ngủ của bạn như là một cách để giảm cân không chỉ không hiệu quả, nó cũng có thể gây tổn hại cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần của bạn . Bạn nên ngủ ít nhất bảy đến chín giờ mỗi đêm cho mức độ tốt nhất của sức khỏe .
Ngủ ít đi có làm cho bạn giảm cân?
lựa chọn thay thế
Thay vì cố gắng chiến thuật không lành mạnh để giảm cân hãy có một chế độ dinh dưỡng và bài tập giảm béo hợp lý. Giảm cân là một câu hỏi đơn giản của các con số. Bằng cách tạo ra thâm hụt giữa số lượng calo tiêu thụ và số lượng calo bị đốt cháy mỗi ngày , bạn sẽ giảm cân . Điều này có thể được thực hiện với nhiều phương pháp an toàn. Bằng cách ăn các loại thực phẩm có ít calo nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và ngủ đủ giấc , bạn sẽ có sức khỏe tốt hơn và một vòng eo thon thả hơn .