Thứ Hai, 8 tháng 5, 2017

Làm thế nào để nuôi con trưởng thành

1. Giao nhiệm vụ cho con thực hiện
Một nghiên cứu cho thấy, trẻ em thường xuyên làm việc nhà khi còn nhỏ sẽ tăng cảm giác trách nhiệm, sự tự tin và tự lập hơn.

>> tham khảo: ghế ăn dặm cho bé
Ông Julie Lythcott-Haims, tác giả cuốn "How to Raise an Adult" (Làm thế nào để nuôi một người trưởng thành) đã chỉ ra rằng, những đứa trẻ thường xuyên giúp đỡ cha mẹ và mọi người khi còn nhỏ sẽ trở thành những người đồng sự đáng tin cậy, dễ đồng cảm hơn trong công việc và cuộc sống.
Để thúc đẩy và khuyến khích con chăm chỉ làm việc nhà, các bậc phụ huynh có thể đề ra các phần thưởng nhỏ và thú vị khi chúng hoàn thành nhiệm vụ.


2. Dạy con các kỹ năng xã hội cần thiết
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania và Đại học Duke đã theo dõi sự phát triển của hơn 700 trẻ ở Mỹ từ 5 tới 25 tuổi. Kết quả nghiên cứu cho thấy, trẻ em có khả năng giao tiếp và giữ mối quan hệ tốt với bạn bè khi còn nhỏ có khả năng tự giải quyết vấn đề, kiềm chế cảm xúc, hợp tác tốt với đồng nghiệp trong tương lai tốt hơn.
Thêm nữa, trẻ có kỹ năng xã hội tốt dễ kiếm được một tấm bằng đại học và việc làm vào năm 25 tuổi so với những người có kỹ năng xã hội hạn chế.
“Việc giúp đỡ trẻ phát triển các kỹ năng xã hội và cảm xúc là một trong những điều quan trọng nhất mà bố mẹ cần chuẩn bị cho con để chúng có một tương lai tốt đẹp” - Kristin Schubert, giám đốc chương trình tại Robert Wood Iohnson Foundation, nói.
>> xem thêm: xe scooter có nguy hiểm
3. Đặt kỳ vọng cao vào con
Theo kết quả khảo sát với 6.600 trẻ vào năm 2001, Giáo sư Neal Halfon và các đồng nghiệp tại Đại học California đã chỉ ra, những kì vọng cao của cha mẹ với trẻ sẽ giúp con có tương lai rộng mở hơn.
Kết quả từ nghiên cứu cho thấy: 57% trẻ đạt kết quả kém nhất có bố mẹ kỳ vọng chúng sẽ vào được đại học, trong khi 96% trẻ đạt kết quả cao nhất được kỳ vọng sẽ hoàn thành tốt chương trình học đại học trong tương lai.
Bởi vậy, các bậc phụ huynh nên đặt ra những mục tiêu cao hơn mong đợi của mình (tất nhiên vẫn trong tầm khả năng của con). Điều này giúp trẻ nỗ lực nhiều hơn, tránh cảm giác tự mãn vì đã hoàn thành một cách dễ dàng những mong muốn của bố mẹ.
4. Cha mẹ có trình độ học vấn cao
Một nghiên cứu năm 2014, do nhà tâm lý học Sandra Tang của Đại học Michigan đã chỉ ra, những bậc phụ huynh có trình độ học vấn cao có xu hướng nuôi dạy con đạt đến trình độ bằng hoặc cao hơn của mình.
Nghiên cứu này đã theo dõi 14.000 trẻ từ khi học mầm non vào năm 1998 tới năm 2007, phát hiện ra rằng những trẻ có mẹ trẻ (sinh từ lúc 18 tuổi trở xuống) có ít khả năng hoàn thành phổ thông và đại học hơn những đứa trẻ khác.
5. Dạy con học tính toán từ sớm
Nghiên cứu của các nhà khoa học với 35.000 trẻ ở Mỹ, Canada, Anh cho thấy, việc phát triển kỹ năng toán học sớm có thể trở thành một lợi thế rất lớn cho con trong tương lai.
“Làm chủ kỹ năng toán học sớm không chỉ giúp trẻ có được thành tích với môn toán tốt mà còn dự đoán thành tích nói chung trong tương lai của trẻ”, Greg Duncan, đồng tác giả nghiên cứu trên cho biết.
6. Phát triển mối quan hệ tốt với con
Nghiên cứu năm 2014 đã nhận định, những đứa trẻ nhận sự chăm sóc tốt trong 3 năm đầu đời sẽ không chỉ làm tốt hơn các bài kiểm tra ở trường mà còn có mối quan hệ tốt, đạt được nhiều thành tựu hơn ở đ tuổi 30.
Cha mẹ chính là người chăm sóc, nuôi dạy và đảm bảo một nền tảng tốt để con sẵn sàng khám phá thế giới.
Nhà tâm lý học Lee Raby đã chia sẻ rằng: “Đầu tư cho mối quan hệ tốt giữa con cái và các bậc phụ huynh sẽ mang đến những lợi ích lâu dài cho sự hình thành và phát triển nhân cách, tạo dựng thành công trong tương lai của trẻ”.
7. Ít bị căng thẳng
“Căng thẳng của các bà mẹ, đặc biệt khi họ gặp vấn đề trong công việc và cố gắng dành thời gian với con thực sự có ảnh hưởng không tốt tới trẻ”, đồng tác giả nghiên cứu Kei Nomaguchi nói. Vì vậy, phụ huynh nên dành thời gian chất lượng bên con trong giai đoạn đầu đời thay vì số lượng.
“Lây lan cảm xúc” là một hiện tượng tâm lý phổ biến. Vì vậy, nếu các bậc phụ huynh cảm thấy hạnh phúc sẽ lan truyền sang trẻ. Tương tự, nếu thường xuyên cảm thấy căng thẳng, buồn bã, cha mẹ sẽ truyền cảm xúc tiêu cực đó sang con.
8. Các bà mẹ không làm công việc nội trợ
Theo nghiên cứu của trường Đại học Harvard, những đứa con của bà mẹ có sự nghiệp thường có nhiều lợi thế hơn so với bà mẹ làm nội trợ ở nhà.
Kết quả đã chỉ ra, con gái của những mẹ đi làm xa nhiều khả năng có một công việc trong vai trò giám sát và kiếm được nhiều tiền hơn so với các bạn cùng trang lứa được nuôi dưỡng bởi các bà mẹ nghỉ ở nhà. Con trai của các bà mẹ làm việc xa nhà cũng có xu hướng biết nhiều về công việc gia đình và chăm sóc em nhỏ hơn.
9. Có nền tảng kinh tế vững chắc
Trưởng thành trong hoàn cảnh nghèo khó, nhiều khả năng hạn chế tiềm năng của con trẻ.
10. Đặt cho con một cái tên “đơn giản”
Nhiều nghiên cứu cho thấy cái tên có thể ảnh hưởng đến thành công của một người trong tương lai. Những người có những tên đơn giản, phổ biến, dễ phát âm thường thành công hơn.
11. Hiểu tầm quan trọng của dinh dưỡng và thói quen ăn uống
Những người thành công nhận ra rằng, thói quen ăn uống tốt có thể giúp bạn tập trung và làm việc được trong suốt cả ngày.
Tiến sĩ Catherine Steiner-Adair, tác giả của cuốn sách: “Sự mất kết nối lớn: Bảo vệ trẻ em và mối quan hệ với gia đình trong thời đại kỹ thuật số", đã chia sẻ, việc hình thành thói quen ăn uống ở con tốt cả về thể chất và tinh thần, đòi hỏi sự tham gia của cha mẹ. Phụ huynh cần làm gương tốt để con học thói quen ăn uống lành mạnh.

Thứ Hai, 27 tháng 3, 2017

Giải đáp thắc mắc việc bé tập đi vệ sinh

Nếu bạn có những thắc mắc muốn được giải đáp bởi chuyên gia, hãy tham khảo phần thông tin sau để hiểu rõ thêm về thói quen của trẻ và làm sao để tập cho bé đi vệ sinh thật thành công nhé!
Rất nhiều bậc làm cha mẹ thắc mắc phải làm gì, làm như thế nào và khi nào nên bắt đầu tập đi vệ sinh cho trẻ. Chuyên gia về sự phát triển của trẻ em, bác sĩ Cathrine Neilsen-Hewitt sẽ trả lời một số câu hỏi về vấn đề này. Có thể thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp với những thông tin được cung cấp dưới đây.

>> xem thêm: Sữa hikid tăng chiều cao cho bé yêu
Khi nào tôi cần đến sự giúp đỡ từ các chuyên gia để tập cho bé đi vệ sinh? Bé hiện được 4 tuổi và có thói quen ngồi bô rất lâu nhưng không chịu đi vệ sinh, và sau đó lại đi đại tiện trong quần. Bé biết được lúc nào mình muốn đi vệ sinh nhưng bé cứ cố nhịn. Tôi không biết phải làm cách nào bây giờ, xin bác sĩ hãy giải đáp giúp tôi.
 

Tôi hiểu sự lo lắng của những người làm cha mẹ. Điều quan trọng bạn cần phải nhớ là việc tập cho trẻ đi vệ sinh chỉ có thể thành công nếu có sự hợp tác của trẻ. Như bạn đã biết, đối phó với 1 trẻ cứng đầu có thể dẫn đến thất bại và làm bạn bực tức.
Trẻ nhỏ nhịn đi vệ sinh với rất nhiều lí do khác nhau. Đối với một số trẻ, vấn đề này có liên quan đến khả năng kiềm chế vì có nhiều thứ khác vượt ngoài tầm kiếm soát của trẻ như những thay đổi lớn trong đời, đi học ở trường mới, có thêm thành viên trong gia đình hoặc dọn nhà đi chỗ khác.
Bạn cần phải trao lại quyền kiểm soát cho trẻ và để trẻ tự quyết định mình muốn đi vệ sinh lúc nào. Bạn nên nhắc nhở trẻ mặc tã giấy hoặc tã quần cho đến khi trẻ muốn đi vệ sinh. Đối với một số trẻ khác, trẻ có thể nhịn vì sợ hãi khi thấy vật gì đó rơi xuống bồn cầu và biến mất.
>> xem thêm: sữa biomil được viện dinh dưỡng khuyên dùng
Bạn có thể khuyến khích trẻ giúp bạn đổ bô vào bồn cầu để trẻ quen với việc đó. Một số trẻ cần được thưởng thay vì chỉ khen thôi. Trẻ có thể thấy thích thú nếu được cho dán hình vào bảng mỗi khi đi vệ sinh. Điều này cũng nhắc nhở trẻ về thành tích mà trẻ đã đạt được.
Con bạn cũng có thể nhịn đi cầu vì trẻ cảm thấy đau mỗi lần đi. Chứng táo bón rất phổ biến đối với trẻ ở lứa tuổi này nhất là khi khẩu phần ăn của trẻ có ít chất xơ hoặc nước. Nếu bạn đã thử mọi cách mà trẻ cũng không có tiến bộ thì bạn nên trao đổi với chuyên gia để được tư vấn nhé.
Con gái của tôi 2 tuổi rưỡi. Gia đình tôi bắt đầu tập cho bé đi vệ sinh từ đầu năm nay khi trời ấm. Bé đã gần thành công rôi, nhưng sau đó cả nhà đi du lịch nước ngoài. Khi trở về, bé bị bệnh và thời tiết cũng lạnh hơn lúc trước. Bây giờ mỗi khi tôi dẫn bé vào nhà vệ sinh, bé luôn khóc. 2 tháng trước bé biết đi tiểu trong nhà vệ sinh chứ chưa biết đi đại tiện.
Tôi có nên tập cho bé đi vệ sinh trở lại vào mùa lạnh năm nay không? Bé có tự động thay đổi như lúc trước không? Có lần đột nhiên bé biết nói: “Hôm nay con không mặc tã nha, con sẽ đi tiểu trong toilet”.
Việc gặp thất bại trong quá trình tập cho bé đi vệ sinh là chuyện hết sức bình thường, nhất là khi có những thay đổi đáng kể trong cuộc sống như đi du lịch nước ngoài, lần đầu tiên đi học hoặc chuyển chỗ ở. Điều những người làm cha mẹ cần làm là để cho trẻ tự quyết định khi nào trẻ sẵn sàng tập luyện trở lại.
Nếu trẻ cảm thấy căng thẳng hay quá nhiều áp lực, quá trình tập luyện sẽ kéo dài hơn và trẻ có thể không muốn đi vệ sinh nữa. Hãy quan sát thái độ của trẻ để biết được trẻ có sẵn sàng và muốn tập luyện trở lại hay không.
Con trai của tôi hiện được 29 tháng tuổi và cháu luôn cho tôi biết khi nào muốn đi vệ sinh. Tuy nhiên, cháu không thích dùng bô hay bồn cầu. Tôi nên làm sao? Cám ơn bác sĩ.
Hãy cho trẻ thời gian để làm quen với bô trước khi sử dụng. Gia đình tôi có những tấm hình rất dễ thương của con gái tôi khi cháu đang ngồi bô mà vẫn mặc quần và đang xem video.
Bạn có thể cho cháu đi chọn mua bô cùng với mình. Nếu thấy trẻ không có hứng thú, bạn có thể cất bô đi trong vài tháng. Hãy nói cho cháu nghe về việc sử dụng bô khi đọc sách, kể chuyện và cố gắng tạo không khí thật vui vẻ.
Con trai tôi sẽ tròn 3 tuổi trong vài tháng tới và gia đình tôi không làm sao tập cho bé đi vệ sinh được. Cháu có thể ngồi bô hoặc toilet rất vui vẻ nhưng không đi vệ sinh. Cháu đi nhà trẻ cả ngày và thích ngồi vào bồn cầu cùng với các bạn nhưng cháu không hề tiểu hay đi đại tiện.
Chúng tôi thường động viên cháu đi vệ sinh khi tôi và chồng tôi cũng đi vệ sinh và chỉ cho cháu thấy phải làm gì trong toilet, nhưng cũng chẳng có ích gì. Nhà tôi có mua hình dán để khuyến khích cháu và cháu cũng đi mua quần lót cùng với tôi. Xin hãy cho tôi biết làm thế nào để tập cho bé đi vệ sinh mỗi khi vào toilet?
Không có thời điểm nào được coi là tốt nhất cho việc tập cho trẻ đi vệ sinh. Trường hợp bé trai đến 3 tuổi vẫn chưa biết đi vệ sinh là chuyện bình thường. Điều quan trọng là bạn chỉ nên bắt đầu tập luyện cho trẻ khi trẻ đã có những kỹ năng cần thiết bao gồm:
Có thể nhịn được khi muốn đi vệ sinh
Giữ được tã giấy khô trong vòng hơn 2 tiếng
Luôn có biểu hiện cho biết trẻ muốn đi vệ sinh
Về mặt tâm lý, trẻ cần nên có những điều sau:
Hứng thú với việc sử dụng nhà vệ sinh hoặc bô
Hay bắt chước hành động của bạn
Thể hiện tính tự lập (thường bằng cách nói “không” với việc gì đó)
Trẻ nhỏ khi đã sẵn sàng tập đi vệ sinh có xu hướng muốn làm vừa lòng người lớn (thích được khen hoặc được thưởng).
Con bạn cần phải có thái độ hoặc hành động báo hiệu trẻ cần đi vệ sinh và có thể làm theo những yêu cầu đơn giản. Nếu bạn cho trẻ bắt đầu quá sớm, công việc sẽ tốn thời gian lâu hơn và căng thẳng hơn đối với trẻ.
Nếu bạn cảm thấy nhiều áp lực với việc tập đi vệ sinh cho trẻ vì những lời nhận xét từ bạn bè hoặc gia đình, nỗi lo của bạn sẽ biến thành nỗi lo của trẻ.
Hãy thư giãn để mọi việc diễn ra một cách tự nhiên nhé!
Tên tôi là Michelle. Tôi có 1 bé trai 4 tuổi rưỡi. Tôi đang cố gắng tập cho bé đi vệ sinh nhưng bé chỉ mới biết nói một vài từ nên tôi thấy việc này quá khó.
Bé có đi nhà trẻ và các cô cũng đang dạy bé tập nói. Gia đình và nhà trường đều cảm thấy bé lười nói và việc này làm ảnh hưởng đến quá trình tập cho bé đi vệ sinh.
Tôi cho bé mặc quần lót mỗi ngày và sử dụng nhà vệ sinh ít nhất 3 lần 1 ngày, nhưng tôi thật sự không biết mình có làm đúng cách hay không. Vấn đề duy nhất của tôi là tập cho bé đi vệ sinh trong năm nay vì năm sau bé sẽ bắt đầu đi mẫu giáo. Tôi nên làm gì đây?
Đúng là việc tập luyện sẽ rất khó khăn nếu con bạn ít chịu giao tiếp. Để tập luyện thành công, trẻ cần phải cho bạn biết khi nào trẻ muốn đi vệ sinh, đang đi hoặc đã đi vệ sinh rồi. Bạn không nói cụ thể về cách trẻ giao tiếp, nhưng trẻ cần phải biết tuân theo một số yêu cầu đơn giản của bạn.
Việc bạn phối hợp với nhà trường và gia đình để giúp trẻ tập nói là điều rất tốt mặc dù trẻ không tiến bộ nhiều.
Tôi khuyên bạn nên liên hệ và tìm gặp bác sĩ hoặc chuyên gia để đánh giá sự phát triển của trẻ, tìm hiểu xem trẻ có gặp phải vấn đề nào hay không để cải thiện tình trạng hiện nay.
Tôi chỉ muốn biết khi nào tôi nên bắt đầu và phương pháp tốt nhất để tập cho bé đi vệ sinh. Tôi đã được nghe những câu chuyện không hay của những trẻ khác khi bị bắt tập luyện. Tuy nhiên, tôi cảm thấy nên động viên cháu tập sớm, không nên để muộn.
Không có thời điểm nào gọi là hoàn hảo để tập cho trẻ đi vệ sinh. Việc trẻ có sẵn sàng hay chưa tùy thuộc vào mỗi trẻ. Một cháu nhà tôi bắt đầu tập lúc 20 tháng tuổi nhưng cháu còn lại đến 30 tháng tuổi vẫn chưa sẵn sàng. Một khi trẻ hội đủ những yếu tố cần thiết, việc luyện tập sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Chăm sóc mắt cho bé

Đối trẻ nhỏ đang khám phá thế giới xung quanh với tốc độ rất nhanh, vì vậy chăm sóc mắt cho trẻ là việc rất quan trọng. Các vấn đề về mắt phải được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.
Nhìn để học
Đối trẻ nhỏ đang khám phá thế giới xung quanh với tốc độ rất nhanh thì chăm sóc mắt cho trẻ là việc rất quan trọng. Các chuyên gia từ Trung tâm nghiên cứu Excellence Úc về Khoa học thị lực cho rằng sức nhìn có thể giảm dần sau 15 tuổi. Các vấn đề về mắt phải được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt

>> xem thêm: sữa hikid của Hàn Quốc


Vấn đề thường gặp nhất ở mắt trẻ nhỏ là gì ?
Cận thị: là tình trạng nhìn gần thì rõ mà nhìn xa thì mờ. Các chuyên gia nhãn khoa đã từ lâu đều cho rằng đây là do di truyền, do thói quen đọc sách không đúng cách và do làm việc thiếu ánh sáng. Tuy nhiên, Kathryn Rose, một nhà nghiên cứu quốc tế về rối loạn thị giác của Đại học Sydney khẳng định rằng các nghiên cứu gần đây đều cho thấy thiếu ánh sáng tự nhiên mới thật sự là nguyên nhân của tình trạng này. Vì thế trẻ con nên được ra ngoài chơi để hấp thu ánh sáng. Việc này không chỉ tốt cho mắt mà còn tốt cho sức khoẻ toàn thân.
Viễn thị: là tình trạng nhìn xa rõ nhưng nhìn gần thì mờ hoặc mỏi mắt. Đa số các bé sơ sinh đều có tình trạng này. Khi bé càng lớn sẽ càng giảm. Nhiều người tin rằng tình trạng này là do di truyền.
Loạn thị: là tình trạng nhìn mờ dù xa hay gần. Nguyên nhân là do giác mạc cong không đều theo các hướng nên ánh sáng bị bẻ cong không đúng.
Lé: là tình trạng một hoặc 2 mắt di chuyển vào trong hay ra ngoài, lên trên hoặc xuống dưới. Nguyên nhân là do các cơ mắt không phối hợp được với nhau.
Nhược thị ở trẻ em: là tình trạng nghiêm trọng do nhiều nguyên nhân như: lé không điều trị, mắt mờ do cườm khô, do chấn thương hay do sụp mi. Não ức chế hình ảnh nhìn bằng mắt bị nhược thị. Sau một thời gian dài thì thị lực mắt đó sẽ giảm vĩnh viễn. Nếu do lé thì có thể phát hiện sớm, nhưng nếu nhược thị do các nguyên nhân bên trong thì khó phát hiện hơn.
>> xem thêm: sữa biomil chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
Vì sao việc chuẩn đoán sớm lại quan trọng ?
Nếu không nhìn rõ bảng thì bé sẽ gặp khó khăn khi đi học. Thật ra, khoảng 1/10 trẻ đi nhà trẻ đều có vấn đề về thị lực. Nếu không điều trị thích hợp, vấn đề này có thể góp phần làm bé gặp khó khăn khi đến trường sau này.
Trẻ em thường không nhận thức được các vấn đề về mắt vì bé nghĩ ai cũng nhìn giống mình.
Theo trường cao đẳng Nhãn khoa New Zealand và Úc, nhược thị ở trẻ em nếu không điều trị có thể khiến những người trẻ thất nghiệp do thị lực không đáp ứng cho một số công việc. Khi nhược thị ở trẻ em do lé, có thể ảnh hưởng thẩm mỹ làm bé bị trêu chọc.
Vấn đề về mắt còn có thể liên quan đến đái tháo đường ...
Phòng ngừa
Khuyến khích bé dành thời gian chơi ngoài trời nhiều hơn là chơi máy tính.Có nhiều hoạt động khác nhau ngoài trời và rất nhiều lợi ích khi chơi ngoài trời mà bạn nên cho bé thử. Nghiên cứu của Rose cho thấy tiếp xúc ánh nắng mặt trời khoảng 10-14 tiếng mỗi tuần có thể có hiệu quả phòng ngừa tiến triển cận thị. Tuy nhiên, cũng cần nhớ hạn chế tác hại do tia UV gây nên, do đó bạn nhớ cho bé dùng kem chống nắng.
Khuyến khích bé ngồi đúng tư thế khi đọc sách, làm việc hoặc dùng vi tính.
Nên cho bé ăn nhiều rau xanh và trứng. Những thức ăn này giàu Lutein – một chất chống oxy hoá và nhiều dinh dưỡng tốt cho thị lực. Có nhiều công thức nấu ăn cho trẻ.
Chế độ ăn giàu Vitamin A rất quan trọng giúp mắt khoẻ mạnh.
Nên cho bé kiểm tra mắt trước khi bắt đầu đi học và kiểm tra thường xuyên trong lúc đi học.
Họ cũng đề nghị nếu bé có các triệu chứng sau thì nên cho bé đi khám mắt ngay:
· Lé.
· Kê sách sát mắt.
· Hay than nhức đầu.
· Nháy mắt thường xuyên và hay đỏ mắt, xốn mắt.

Chủ Nhật, 26 tháng 3, 2017

Có nên mua thanh chắn giường cho bé không?

Nhà bạn có trẻ nhỏ và đang bạn đang phân vân có nên mua thanh chắn giường cho bé hay không??
Bạn lo lắng sợ bị có thể ngã xuống đất khi đang ngủ hoặc bé đang trong giai đoạn tập lẫy tập bò sẽ rất nguy hiểm nếu để bé nằm ở trên giường. Tuy nhiên, giá trị của thanh chắn giường cũng khá cao khiến bạn vô cùng phân vân có nên mua hay không.

xem: sữa glico nhập khẩu từ Nhật


Tại sao bạn nên mua ngay thanh chắn giường cho bé hôm nay bởi vì:
- Bé ngủ không bị lăn ra khỏi giường tránh những trấn thương không đáng có
- Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cùng bé có những giấc ngủ ngon
- sữa hikid nhập khẩu Hàn Quốc
- Có thể tập cho bé thói quen tự lập ngay từ khi còn bé với việc để cho bé ngủ riêng mà không cần bố mẹ ngủ cùng bạn vẫn có thể an tâm vì bé không bị lăn khỏi giường
- Giữ bé luôn được an toàn trong giai đoạn tập lẫy, tập bò.
- Chất liệu vải lưới thông thoáng, giúp cho không khí lưu thông tốt, mẹ cũng dễ dàng quan sát bé từ xa khi bé ngủ.
- Thanh chắn giường hiện nay thường có các họa tiết và màu sắc bắt mắt nên cũng sẽ kích thích thị giác và khả năng phân biệt màu sắc của bé ngay từ nhỏ.
Với những lý do trên, chắc hẳn bạn đã có quyết định của mình rồi đúng không ạ? Chúc bạn sớm tìm được sản phẩm ưng ý.

Bí quyết để sinh được bé gái như ý muốn

Cuộc sống hiện đại cho phép các gia đình sinh con theo ý muốn. Để sinh được bé gái, bên cạnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, các cặp vợ chồng cũng nên tham khảo những lời khuyên từ các chuyên gia, bác sĩ để có cái nhìn toàn diện hơn về việc sinh con gái theo ý muốn nhé!

>> xem thêm: sữa devondale cho cả gia đình


1/ Các gợi ý để có thể mang thai con gái
- Quan hệ trước thời điểm rụng trứng từ 2,5 đến 4 ngày
- Theo dõi quá trình rụng trứng của bạn để biết thời điểm nào trứng rụng
- Quan hệ mỗi ngày ngay sau khi kì kinh kết thúc
- Tránh “xâm nhập” quá sâu khi quan hệ. Tư thế truyền thống là tốt nhất
- Bạn hãy mua dụng cụ để kiểm tra nồng độ pH của âm đạo
- Ăn những thức ăn giúp tăng nồng độ acid của âm đạo như rau xanh, thịt, đồ ngọt, bắp...
>> sữa hikid có tăng chiều cao không?
2/ Thời điểm quan hệ nếu muốn mang thai con gái
Các cặp đôi có mong muốn sinh con gái có thể nghĩ đến việc lên kế hoạch về thời gian và cách thức quan hệ để có thể nâng khả năng mang thai con gái. Bạn đừng nên phó mặc cho tự nhiên mà hãy tìm hiểu các thông tin về việc này nhé! Một điều cần lưu ý là việc quan hệ trong thời gian rụng trứng sẽ giúp bạn có nhiều khả năng mang thai hơn.
Năm 1960, bác sĩ Shettles đã đưa ra các phương pháp nhằm giúp tăng khả năng mang thai con gái. Những việc bạn cần làm như sau:
- Quan hệ mỗi ngày kể từ ngày kỳ kinh của bạn kết thúc. Việc này giúp tinh trùng X có thể sẵn sàng để gặp trứng và thụ tinh.
- Tần suất quan hệ cũng là việc bạn nên quan tâm. Hãy lên một kế hoạch về thời gian thích hợp cho việc này!
- Nên tránh quan hệ ngay thời điểm trứng rụng hoặc sau đó. Tinh trùng X di chuyển khá chậm nên bạn nên “hành động” một vài ngày trước.
- Ngay trước thời điểm trứng rụng, môi trường âm đạo của người phụ nữ thường chứa nhiều chất axit hơn và việc này giúp bạn mang thai con gái.
- Nếu có thể, tránh để người phụ nữ đạt được cực khoái vì lúc đó môi trường âm đạo của người phụ nữ lý tưởng cho các tinh trùng đực hoạt động hơn. Kết quả là bạn có thể sẽ mang thai một bé trai đấy!
3/ Làm thế nào để xác định thời điểm trứng rụng
- Nhiều người sẽ cảm thấy đau một bên xương chậu.
- Chất dịch của cơ thể thay đổi. Lúc trứng rụng, bạn sẽ thấy chất dịch khá trong, loãng và hơi dính như lòng trắng trứng. Môi trường này rất thích hợp cho các tinh trùng hoạt động đấy!
- Bạn có thể sử dụng dụng cụ kiểm tra thời điểm trứng rụng. Giá của những thiết bị này từ 500 đến 800 ngàn đồng.
- Có nhiều người cảm thấy thay đổi về cảm xúc.
- Nhiệt độ cơ thể thay đổi, tăng lên vài độ ngay trước thời điểm trứng rụng.
- Có một điểm bạn nên lưu ý khi chọn mua thiết bị xác định thời kỳ rụng trứng là nên chọn thiết bị kiểm tra nồng độ hoóc môn trong nước bọt thay vì nước tiểu vì độ chính xác sẽ cao hơn.
4/ Lời khuyên cho các bà mẹ muốn mang thai con gái
- Tránh “xâm nhập” quá sâu khi quan hệ vì tinh trùng lúc này sẽ tiến sát đến tử cung.
- Nếu bạn muốn có con gái, hãy khuyến khích chồng mình cùng nhau tìm hiểu các thông tin cũng như lên kế hoạch cho việc này. Chia sẻ giai đoạn này với nhau cũng là một cách giúp hai vợ chồng hòa hợp hơn.
- Tinh trùng cái thường hoạt động tốt hơn ở môi trường có độ kiềm cao. Có một vài loại thực phẩm giúp nâng nồng độ axit lên. Nếu muốn, bạn có thể mua thiết bị kiểm tra độ pH để biết chính xác độ kiềm của âm đạo.
- Bạn cũng có thể sử dụng bao cao su trong những ngày không an toàn nhất. Việc này giúp tránh việc bạn có khả năng mang thai bé trai.
5/ Thức ăn giúp tăng khả năng mang thai con gái
- Rau xanh. Tuy có một vài nghiên cứu cho rằng bạn nên tránh ăn trái cây và rau quả nếu muốn có con gái, nhưng bạn không nên quá cứng nhắc nghe theo. Chất axit folic có trong rau quả rất tốt trong ba tháng đầu của thai kỳ, và rau xanh cũng là một nguồn dinh dưỡng tốt cho bào thai.
- Các loại ngũ gốc nguyên hạt, bánh mì.
- Thịt.
- Các loại đồ ngọt.
- Tránh ăn các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân.
- Nên ăn bắp/ngô và quả việt quất.
- Tránh ăn các loại thực phẩm giàu ma-nhê như cá, các loại hạt.
Có nhiều giả thiết được đưa ra rằng phụ nữ ăn các loại thực phẩm giàu năng lượng có khả năng sinh con trai cao hơn. Vì vậy, bạn có thể có con gái nếu làm ngược lại. Tuy nhiên, đây chỉ là những thông tin để tham khảo thêm thôi nhé!

Thứ Hai, 6 tháng 2, 2017

Những loại trái cây giúp bé tăng chiều cao tốt

Canxi rất quan trọng đối với tất cả mọi người nhất là đối với trẻ nhỏ, đây là thành phần giúp trẻ có thể phát triển chiều cao một cách toàn diện cũng như có được xương khớp chắc khỏe. Canxi thường có nhiều trong các loại thực phẩm từ động vật hay các loại sữa, nhưng ít người biết rằng trái cây cũng là thực phẩm có tác dụng cung cấp canxi rất tốt cho trẻ nhỏ. Chính vì vậy bạn nên tham khảo bài viết dưới đây để biết được những loại trái cây giàu canxi cung cấp cho trẻ để từ đó bạn có thể lựa chọn những loại trái cây phù hợp cho trẻ, giúp trẻ bổ sung canxi được tốt hơn

>> ghế ăn dặm uy tín chất lượng

Trái cam giàu canxi tốt cho trẻ nhỏ
Cam là trái cây rất giàu canxi tốt cho trẻ nhỏ. Theo ước tính thì cứ 100g cam tươi thì có tới 40mg canxi. Ngoài ra đây còn là loại trái cây được trẻ nhỏ rất ưa thích, chính vì thế bạn nên khuyến khích cho trẻ ăn cam thường xuyên hơn để có thể cung cấp lượng canxi cần thiết cho trẻ mỗi ngày.
Me cung cấp rất nhiều canxi cho trẻ
Me là thực phẩm rất quen thuộc với mọi người, tuy vậy ít người biết rằng nó là thực phẩm rất giàu vitamin B1, vitamin B3, magiê, chất xơ, kali, sắt, phốt pho. Hơn thế nữa nó còn là loại trái cây bổ sung canxi cho trẻ rất hiệu quả, vì cứ khoảng 100g me thì có khoảng 74mg canxi trong đó.

>> sữa devondale cung cấp dinh dưỡng thiết yếu
Sung, loại trái cây có hàm lượng canxi cao
Sung hay còn được gọi là quả vả, đây là loại trái cung cấp canxi rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra nó còn nguồn cung cấp các chất xơ, kali, vitamin K, B6, mangan và đây cũng đều là các chất rất có lợi rất cần thiết cho cơ thể.
Kiwi giúp trẻ tăng chiều cao
Kiwi là loại thực phẩm có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Nó là loại quả giàu vitamin C, K, E, kali, canxi, chất xơ, folate, đồng và đặc biệt là canxi. Bởi vậy bạn nên cho trẻ dùng loại trái cây giàu canxi tốt cho trẻ để giúp trẻ cao lớn mỗi ngày bạn nhé
Chuối thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ
Đây là loại quả có tác dụng cung cấp kali và điện phân cho cơ thể giúp ngăn ngừa được sự thoái hóa của xương. Hơn thế nữa nó còn có tác dụng giúp tăng lượng canxi cho cơ thể lên mức hợp lý và giúp trẻ có thể tăng cường được sự tập trung cũng như độ nhạy bén cho trẻ.
Với những loại trái cây giàu canxi cung cấp cho trẻ bên trên, phần nào cũng có thể giúp bạn biết được những loại trái cây nào có tác dụng cung cấp canxi tốt nhất dành cho trẻ. Chúc bạn và gia đình luôn có một sức khỏe tốt

Những thực phẩm mẹ cần bổ sung cho bé

Trẻ em nếu được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ phát triển khỏe mạnh, học tập và sinh hoạt tốt hơn. Sau đây là những thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của trẻ mà bố mẹ nên cân nhắc để xây dựng chế độ ăn uống khoa học nhất cho trẻ

>> sữa p100 được viện dinh dưỡng khuyên dùng


1. Sữa và các sản phẩm từ sữa
Càng lớn thì trẻ càng ít uống sữa, lí do không phải vì trẻ không thích uống sữa nữa mà là có quá nhiều thức uống khác cho bé lựa chọn ngoài sữa. Tuy nhiên trong sữa có nhiều Vitamin, canxi và protein vì vậy chúng vẫn là những thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Lượng sữa cần uống mỗi ngày sẽ tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, nhưng hầu hết các mẹ vẫn nên cho các bé uống 2-4 cốc sữa mỗi ngày.
>> xe lắc cho bé phát triển toàn diện hơn
Nếu trẻ nhà bạn không thích uống sữa và nhất định không uống thì bạn có thể thay thế bằng các sản phẩm làm từ sữa, như sữa chua, phô-mai, sữa cô đặc, bơ,…cũng rất tốt. Trong đó, sữa chua là ứng cử viên sáng giá nhất để thay thế sữa tươi, bởi trong sữa chua cũng có chứa một hàm lượng canxi cao, trẻ lại thích ăn hơn là sữa tươi…Mỗi ngày các mẹ nên cho trẻ ăn 1 hộp sữa chua/1 bữa phụ.
2. Trứng
Nhiều bà mẹ cho rằng, trứng có hàm lượng cholesterol cao nên thường loại nó ra khỏi bữa ăn của con mình. Thế nhưng đây là một suy nghĩ hết sức sai lầm, bởi các chuyên gia dinh dưỡng đều cho đã chứng minh trong trứng có chưa nhiều protein, khoáng chất, vitamin và chất sắt, cho nên trứng là loại thực phẩm cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ và cần được bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, để tránh việc trẻ bị đầy bụng, khó tiêu, thừa chất và “nhìn thấy trứng là sợ” các mẹ chỉ nên cho trẻ ăn 1-2 quả trứng/1 tuần thôi nhé.
3. Táo
Trong táo có chứa nhiều Vitamin, chất xơ và rất ít calo. Thế nên táo là loại thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong những bữa ăn nhẹ tuyệt vời cho trẻ. Khi ăn táo cũng không nên gọt bỏ vỏ vì như thế lượng chất xơ sẽ bị mất đi phân nửa. Bạn cũng nên cho trẻ ăn táo tươi chứ không nên ăn táo thắng nước đường vì làm giảm lượng đường tự nhiên trong táo đồng thời có thể khiến trẻ béo phì.
4. Cá ngừ
Cá ngừ là loại thực phẩm tuyệt với đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Trong cá ngừ có chứa nhiều axit béo omega3, vitamin, khoáng chất, protein,…vì vậy nên cho trẻ ăn cá ngừ tươi hoặc đóng hộp ít nhất 2 lần/1 tuần. Tuy nhiên, nếu chọn cá ngừ hộp thì nên xem kỹ thành phần dinh dưỡng, hạn sử dụng trước khi mua các mẹ nhé.
6. Rau củ
Có thể nói, rau củ và hoa quả là những thực phẩm cực tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ, bởi trong rau củ có chứa nhiều vitamin A, C, B, E, chất xơ và kali…Tuy nhiên nhiều trẻ không thích ăn rau và bạn cũng không thể chúng ăn hết tất cả các loại rau, vì vậy bạn hãy tập cho trẻ ăn những loại rau dễ ăn trước, khi trẻ lớn hơn có thể cho trẻ làm vườn hoặc tạo hình rau củ để bé thích thú với việc ăn rau hơn bạn nhé.